Zwangerschapsdementie: je kan er minstens twee jaar last van hebben!

Zwangerschapsdementie is geen verzinsel! Het komt enorm vaak voor bij vrouwen én er is vastgesteld dat de hersenen van vrouwen tijdens de zwangerschap én tijdens de eerste twee jaar na geboorte inderdaad veranderen.

Bekijk bericht

Recept Mamasuperdun: Bananenbrood met peer en rozijn

Bananenbrood vind ik het ideale tussendoortje als je zin hebt in iets zoets. Maar is ook perfect om te eten voor of na het trainen. Het werd dus weer eens tijd voor een voorraadje healthy snacks! De helft van het bananenbrood heb ik in aparte plakjes ingevroren. Haal het er een avond van te voren uit en je hebt de dag erna een gezonde snack bij je.

Bekijk bericht

Hoe overleef je de peuterpuberteit?

Peuterpuberteit is een feit bij ons thuis. Joshua is echt een schatje, maar de peuterfase is wel heavy. Alles is NEE! Als ik zeg dat hij iets niet mag doen, dan gaat hij krijsen totdat hij zijn zin krijgt. Ik merk nu wel dat het minder wordt en ik er veeel beter mee omga, dit zijn mijn tips om peuterpuberteit te overleven (even dramatisch):

Bekijk bericht

Personal | Hoe combineer ik alles met een peuter?

Ik krijg de vraag enorm vaak: Hellen, hoe doe je het toch allemaal? Soms weet ik het ook niet, maar plannen is key! In mijn eerdere blog geef ik vijf tips, maar hieronder deel ik specifieker hoe ik alles  aanpak. Bekijk bericht

Business mom spotlight | Semmiesblog

Hoe combineer je het moederschap met het ondernemerschap? Lees hier het verhaal van powermom Semhar.

Bekijk bericht