PERSONAL | Dit zag ik niet zo snel aankomen..

Wat gaat alles hard bij Joshua.. Hij groeit enorm, lijkt al 3+ is lekker actief! Ik schrik er altijd weer van, maar toen hij net 2 werd, liet hij me goed schrikken. Ik zag dit niet zo snel aankomen..

Bekijk bericht

PERSONAL | 4 irritante vragen die ik best zat was..

Weer een persoonlijke blog cause it’s been too long! Ik woon in Amsterdam, maar ga regelmatig naar Rotterdam om mijn ouders te bezoeken. Ik moet zeggen, waar ik ook kom, soms krijg ik toch irritante vragen dat ik denk.. Excuse me?

Bekijk bericht

Zwangerschapsdementie: je kan er minstens twee jaar last van hebben!

Zwangerschapsdementie is geen verzinsel! Het komt enorm vaak voor bij vrouwen én er is vastgesteld dat de hersenen van vrouwen tijdens de zwangerschap én tijdens de eerste twee jaar na geboorte inderdaad veranderen.

Bekijk bericht

Recept Mamasuperdun: Bananenbrood met peer en rozijn

Bananenbrood vind ik het ideale tussendoortje als je zin hebt in iets zoets. Maar is ook perfect om te eten voor of na het trainen. Het werd dus weer eens tijd voor een voorraadje healthy snacks! De helft van het bananenbrood heb ik in aparte plakjes ingevroren. Haal het er een avond van te voren uit en je hebt de dag erna een gezonde snack bij je.

Bekijk bericht

Personal | Hoe combineer ik alles met een peuter?

Ik krijg de vraag enorm vaak: Hellen, hoe doe je het toch allemaal? Soms weet ik het ook niet, maar plannen is key! In mijn eerdere blog geef ik vijf tips, maar hieronder deel ik specifieker hoe ik alles  aanpak. Bekijk bericht